Ihre Formel für Lebensqualität und Wohlbefinden

Lebensqualität und Wohlbefinden: Das sind Ziele und Ideale, nach denen jeder Mensch strebt. Was wir darunter verstehen ist jedoch höchst individuell und geprägt von unserer Kultur, unserer Entwicklung und unserer Persönlichkeit. Und genau an dieser Individualität setzt die Formel Froböse an. Wie ein Kompass bietet sie Ihnen Orientierung, um Ihre persönlichen Ressourcen selbst zu erkennen und zu fördern. Auf diese Weise werden Sie selbst zum Antrieb, wenn es darum geht, Ihrem persönlichen Optimum an Wohlbefinden und Lebensqualität näher zu kommen! Was es dazu braucht? Das ist für jeden unterschiedlich, doch die Basis ist für uns alle gleich. Und diese Basis möchten wir Ihnen mit der Formel Froböse an die Hand geben.

Prof-Dr-Ingo-Froboese-Formel-Froboese

Den Grundstein für die Formel Froböse legte Prof. Dr. Ingo Froböse mit seiner über dreißigjährigen Erfahrung als Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln. Gemeinsam mit den ambitionierten Nachwuchswissenschaftlern unserer Denkfabrik fischimwasser entwickelte Ingo Froböse daraus einen Leitfaden, der seine wissenschaftliche Expertise und persönlichen Erfahrungen, in einer lebenspraktischen Philosophie und gezielten Handlungsempfehlungen bündelt.

Im Mittelpunkt dieses ganzheitlichen Prinzips stehen unsere natürlichen Bedürfnisse nach Bewegung, ausgewogener Ernährung und gezielter Regeneration. Auf diesem Dreiklang beruhen alle Empfehlungen der Formel Froböse und bieten Ihnen die nötige Orientierung auf Ihrem persönlichen Weg zu Vitalität und einer möglichst hohen Lebensqualität.

Dabei entschieden Sie als der Motor auf diesem Weg, ganz selbstbestimmt, welche Angebote und Empfehlungen Platz in Ihren alltäglichen Routinen finden und welche eben nicht.

Gemeinsam mit Ingo Froböse verfolgen wir mit der Denkfabrik fischimwasser das Ziel, Sie mit nachhaltigen und wirkungsvollen Empfehlungen dabei zu unterstützen, den Herausforderungen in Alltag und Beruf leistungsstark und vital begegnen zu können. Sondern auch in Ihrer Freizeit, bei den Dingen, die Ihnen Freude bereiten. Mit der Formel Froböse möchten wir das gute Leben, die guten Jahre fördern, so, dass Sie möglichst jeden Moment in vollen Zügen genießen können.

Formel Dreiklang

Dreiklang - Bewegung

Bewegung – besser als jedes Medikament

Über die Hälfte aller Deutschen bewegen sich zu wenig. Der Bewegungsmangel ist eine fatale „Errungenschaft“ unserer modernen, technisierten Welt. Wer ihn dauerhaft pflegt, büßt nicht nur ein Stück Lebensqualität ein, sondern erhöht auch sein persönliches Risiko für viele Krankheiten. Für die Formel Froböse ist Bewegung deshalb eine von drei wichtigen Säulen für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit, die wir selbst in der Hand halten. Wie ein Kompass zeigt die Formel Froböse, wie sich die positiven Effekte von Bewegung auf alle Organe, sämtliche Funktionen unseres Körpers, ja bis in jede einzelne Zelle hinein nutzen lassen – als Basis für eine optimale Lebensqualität.

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Dreiklang - Ernährung

Ernährung – die Basis für Vitalität

Für viele ist Ernährung heute zu einem Problemthema geworden: Mediale Trends sorgen für immer neue Superfoods, Kohlenhydrate und Fette werden verteufelt und Nahrungsergänzungsmittel sprießen wie Pilze aus dem Boden. Orientierung fällt also schwer, dabei ist sie so bedeutsam: Denn Ernährung ist weit mehr als Genuss oder Sünde! Unserem Organismus sichert sie die grundlegende Versorgung. Nur wenn wir uns ausgewogen ernähren und funktionell trinken, versorgen wir jede unserer Zellen ideal. Die Formel Froböse eint im Baustein Ernährung Funktionalität und Genuss zugleich: Sie stärkt unsere Intuition und zeigt nachhaltige Wege auf, um die Basis für Vitalität und Leistungsvermögen zu schaffen.

Auf Basis der Formel Froböse werden Kompetenzen geschaffen und Lösungen aufgezeigt, mit denen ein aktiver und vor allem stressregulierender Lebensstil in jeder Arbeitswelt Platz findet.

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Dreiklang - Regeneration

Regeneration – mehr Power durch Pause

Sportler kennen den Nutzen und die Notwendigkeit nachhaltiger Regeneration. Denn ohne Pause keine Leistungsfähigkeit oder gar -steigerung! Auch in unserem immer schneller werdenden Alltag nehmen die Belastungen durch Familie, Beruf und Freizeit zu. Wie erholen wir uns richtig? Oft nutzen wir falsche Instrumente oder erkennen den Bedarf erst, wenn die Akkus bereits leer sind und sich erste Anzeichen von Überlastung bemerkbar machen. Auf Dauer kostet uns das wertvolle Ressourcen. Als Basis für Vitalität und innerer Balance ist die Regeneration deshalb fester Bestandteil des Dreiklangs der Formel Froböse und ihren individuellen Handlungsempfehlungen.

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Formel Schaufenster

Auf dem Weg zu mehr individueller Lebensqualität bietet die Formel Froböse eine lebensnahe Orientierungshilfe. Weit mehr als nur eine Theorie bündelt sie wissenschaftliche Expertise und schafft den Transfer in Ihre Lebenswelten. Mit den Qualitätssiegeln für selbst entwickelte und geprüfte Produkte schafft die Formel Froböse Wegweiser im Angebots- und Ratgeberdschungel in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Regeneration – gemeinsam mit sorgfältig ausgewählten Partnern!

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