Formel Froböse

Wenn es um Lebensqualität geht, braucht es oftmals viel weniger als es uns unsere heutige Welt des Überflusses verspricht. Durch die Evolution haben wir viele Kompetenzen erlangt, um fit und aktiv zu bleiben. Auch wenn Bewegung heute nicht mehr überlebenswichtig ist, ist sie notwendig für eine hohe Lebensqualität.

Froboese-Portrait

»Die „Formel Froböse“ stellt eine Weiterentwicklung meiner wissenschaftlichen Arbeit dar, mit der ich den Menschen die Möglichkeit geben möchte, daran teilzuhaben. Mir ist es darüber hinaus wichtig, Qualitätsstandards im „Gesundheits-Dschungel“ zu setzen.«

 

Die Qualitätssiegel der Formel Froböse stellen zielgerichtete Wegweiser für Lebensqualität dar. Das Ziel unserer ganzheitlichen Konzepte und Produkte nach der Formel Froböse ist es deshalb, die einzigartigen Ressourcen unseres Körpers in den Fokus zu rücken und so ein Maximum an Lebensqualität zu erzielen. Die hohen Qualitätsstandards für Produkte aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Regeneration ermöglichen Orientierung und Differenzierung im überfüllten Gesundheitsmarkt. Menschen zu motivieren und ihnen nachhaltig zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil zu verhelfen ist stets die Intention der Formel Froböse Qualitätssiegel.

Formel Welten

Gerät der Drahtseilakt, den wir Work-Life-Balance nennen, aus dem Gleichgewicht leidet unsere Lebensqualität, nicht selten unsere Gesundheit. Um den Herausforderungen im Job-Freizeit-Lebens-Taumel gerecht zu werden, brauchen wir deshalb einen Plan. Einen der individuell, einfach und trotzdem nachhaltig funktioniert und das Gleichgewicht wiederherstellt. Die Formel Froböse bietet genau diesen Plan. Wissenschaftlich fundierte Inhalte und Produkte unterstützen und motivieren für jedes Ziel im Job, Training und Leben.

Lebenswelt Formel Froböse

Lebenswelt

Jeder braucht ganz individuelle Handlungsstrategien, damit das alltägliche Leben dauerhaft im richtigen Takt schlägt. Der passende Taktgeber heißt Biorhythmus. Lernen wir, auf dieses Metronom zu hören, dann haben wir den Schlüssel zur idealen Balance aus Aktivierung und Entspannung selbst in der Hand: Mit einer angepassten Ernährung und dem achtsamen Umgang mit den eigenen Ressourcen.

Nach der Formel Froböse werden dafür Wegweiser entwickelt. Hin zur richtigen Dosis Alltagsbewegung und einer biorhythmischen Anpassung an die körpereigenen Bedürfnisse.

Download: Meine Bewegungspyramide

Arbeitswelt Formel Froböse

Arbeitswelt

Unser Arbeitsplatz ist der Bereich, in dem ein aktiver Lebensstil am schwersten umzusetzen ist. Denn der gesellschaftliche Wandel hat unsere Arbeitswelt immer mehr zum Sitzplaneten gemacht. Doch unsere Leistungsfähigkeit wird eingeschränkt, wenn körperliche Aktivität, Stressregulation und eine dem Arbeitsalltag angepasste Ernährung auf der Strecke bleiben.

Auf Basis der Formel Froböse werden Kompetenzen geschaffen und Lösungen aufgezeigt, mit denen ein aktiver und vor allem stressregulierender Lebensstil in jeder Arbeitswelt Platz findet.

Download: Mein Pausenmanager

Fitnesswelt

Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – diese Komponenten sollen ein qualitativ hochwertiges Fitnessprogramm fordern und fördern. Genauso wichtig wie der Inhalt des Trainings ist aber die Überführung dieser Elemente in den Alltag. Und eine sinnvolle Verknüpfung des körperlichen Trainings mit einer leistungsgerechten Ernährung und einer gezielten Regeneration.

Dem Qualitätsanspruch der Formel Froböse entsprechende Fitnessprogramme gehen deshalb über Studiowände und Trainingszeiten hinaus. Denn zur Steigerung von Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden brauchen wir nicht nur 4-5 Stunden Training pro Woche, sondern auch eine ganzheitliche Strategie für die restlichen 163.

Download: Mein 9-Minuten Workout

Formel Blog

Formel Schaufenster

Auf dem Weg zu mehr individueller Lebensqualität bietet die Formel Froböse eine lebensnahe Orientierungshilfe. Weit mehr als nur eine Theorie bündelt sie wissenschaftliche Expertise und schafft den Transfer in Ihre Lebenswelten. Mit den Qualitätssiegeln für selbst entwickelte und geprüfte Produkte schafft die Formel Froböse Wegweiser im Angebots- und Ratgeberdschungel in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Regeneration – gemeinsam mit sorgfältig ausgewählten Partnern!

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