Formel Blog



Wissenschaftlich fundierte Gesundheitsinformationen für Ihre Lebensqualität

Auf dem Formel Froböse Blog finden Sie wissenschaftlich fundierte Gesundheitsinformationen die Sie nachhaltig auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Lebensqualität begleiten. Ganz gleich ob ihr Thema Work-Life-Balance, Rückenschmerzen, Leistungsfähigkeit im Sport oder Alltagsaktivität heißt, der Formel Blog weiß Rat & ist Wegbereiter zugleich. Gelangen Sie mit dem Formel Blog zu mehr Lebensqualität in Ihrem Alltag.

Winterspeck – 5 Gründe warum es ihn gibt

Autor: Daniela Falkner und Katharina Putzer

Weg vom Speck! Gemeint ist nicht nur der Weihnachtsspeck sondern auch der, welcher sich im Winter auf den eigenen Hüften breit macht. Sind die Festtage und das Feiern vorbei, nimmt man meist die wundersame Vermehrung der eigenen Kilos so richtig wahr. Wenig Bewegung, sowie viel Essen stehen irgendwie in unliebsamer Verbindung mit der kalten Jahreszeit.
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Weihnachtsschlemmerei – 7 Tipps gegen das schlechte Gewissen

Autor: Daniela Falkner und Katharina Putzer

Riechst du es schon? … der Duft von frischgebackenen Keksen und leckeren Bratäpfeln. Wir alle kennen es, Weihnachten ist die Zeit des Genießens und des Schlemmens. Doch wie kombiniert man Genuss, Feierlichkeiten und gutes Gewissen ohne sich an Silvester über gefürchtete Weihnachtspfunde zu ärgern?  Diese 7 Tipps zeigen es dir. 1. Zeit nehmen und bewusst
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Gestärkt und fit in den Winter

Autor: Daniela Falkner und Katharina Putzer

Die kalte Jahreszeit ohne eine Erkältung überstehen oder gar fit in den Winter kommen. Das klingt für viele nach einer Illusion. Denn die Realität sieht meistens anders aus. Die dunklen Tage machen uns müde, wir fühlen uns nicht fit und wir wünschen uns ab und an den Sommer wieder zurück. Tatsache ist: Die Kälte selbst
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Das Turbo-Stoffwechsel Prinzip

Autor: Prof. Dr. Ingo Froböse

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip „Endlich habe ich mein Wunschgewicht erreicht“. Eine Aussage, die den meisten Menschen vermutlich fremd erscheint. Schon bei dem Wort Diät stehen vielen Abnehm-Wütigen die Nackenhaare zu Berge. Vom stundenlangen Radfahren im Fitnessstudio über eine strenge Low-Carb Ernährung bis hin zur Kohlsuppendiät werden alle Trends probiert. Nicht selten ohne Erfolg. Ein Für-immer-schlank-Prinzip wäre genau
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